• Vojvode Vlahovića br.2 | Beograd
  • Radno vreme: Radnim danima 9-16h | Subota 9-14h | Nedelja ZATVORENO

100% Profesionalni

Etičnost i odgovornost

Stručno osoblje

Naš tim vrhinskih lekara

Savetovalište

Zadovoljni pacijenti

Tag Archives: migrene

Tenziona glavobolja

Tenziona glavobolja

Tenziona glavobolja je čest problem ljudi širom sveta.

Iako je pri pomenu bola u glavi mnogima prva na pameti migrena, zapravo su tenzione glavobolje najčešći tip. Procenjuje se da se čak 80 odsto stanovništva makar jednom u životu susrelo sa njom. Može se javiti u bilo kom životnom dobu, uključujući i dečiji uzras. Najrasprostranjenija je kod osoba u 4. deceniji života, dok statistički podaci pokazuju da oko 7 odsto dece pati od ove vrste glavobolje.

Sve tenzione glavobolje se svrstavaju u 2 grupe. Epizodične se javljaju retko, tj. nekoliko puta nedeljno. Traju obično pola sata do nekoliko sati. Mada u pojedinim slučajevima mogu da traju i duže. Hronični oblik se javlja gotovo svakog dana i to duže od 3 meseca. Intenzivan bol ne prestaje više sati, pri čemu ima tendenciju kontinuiteta, te ometa normalno funkcionisanje.

Koji su uzroci tenzione glavobolje?

Tenziona glavobolja se naziva još stresogena, jer je glavni pokretač stres. Pod uticajem stresa mišići vrata se grče, te nastaje bol karakterističan za ovu vrstu glavobolje. U psihogene faktore spadaju i emocionalna napetost, depresija i anksioznost.

Spazam mišića mogu da izazovu i nepravilno držanje tela, prekomerno istezanje mišića vrata, nepravilan položaj pri spavanju, naprezanje očiju, ali i ozbiljne bolesti vrata i kičme, poput spondiloze, diskusa, povrede vratnih pršljenova.

Tenziona glavobolja

Tenziona glavobolja nastaje i usled loših životnih navika. Preskakanje obroka, premalo sna, nedovoljna fizička aktivnost, nedovoljno unošenje tečnosti samo su neki od uzročnika koji dovode do problema.

Kako se manifestuje tenziona glavobolja?

Tup obostrani bol koji počinje sa zadnje strane glave ili iznad obrva, obuhvatajući čitavu površinu glave je prepoznatljiv znak tenzione glavobolje. Prati ga osećaj stezanja i pritiska, koji je ponekad lokalizovan na čelo, vrat i ramena.

Pored bola mogu se javiti i drugi simptomi, kao što su uznemirenost, drhtanje, preznojavanje, nesanica, srčane smetnje, stezanje u grudima…

Mučnina, povraćanje, vizuelna aura, osetljivost na zvuk i svetlost, koji su karakteristični za migrene, kod epizodične tenzione glavobolje nisu prisutni, dok se kod hronične ponekad javlja samo jedan od njih.

Bez obzira što bol nije jakog intenziteta, zbog dugog trajanja utiče na kvalitet života dovodeći do hroničnog umora i neraspoloženja.

Tenziona glavobolja – Lečenje i prevencija

Prevenicja je najbolji lek za tenzionu glavobolju. Stručnjaci savetuju da promenite životne navike koje će sačuvati vaše celokupno zdravlje. Najpre poboljšajte ishranu redovnim obrocima bogatim hranjivim materijama, a izbegavajte konzumiranje veštačkog šećera, cigareta i alkohola. Dnevni unos vode se podrazumeva, a ispijanje kofeinskih napitaka svedite na minimum.

Potrudite se da uvedete u svoj ritam i redovno vežbanje. Bilo kakva fizička aktivnost, čak i umerena, doprinosi boljem fizičkom i mentalnom stanju.

Tenziona glavobolja

Kako je stres vodeći okidač ove vrste glavobolje preporučljivo je da stresne situacije izbegavate što je više moguće. Osim vežbi, u kontroli stresa mogu vam pomoći razne tehnike opuštanja i meditacije.

Glavobolju ne treba olako shvatati, jer je neretko simptom nekog drugog zdravstvenog problema. Zato na vreme posetite lekarsku ordinaciju Dr Nestorov.

Migrena

Migrena

Migrena nije obična glavobolja, kao što je mnogi ljudi objašnjavaju. U pitanju je neurološki poremećaj koji karakterišu napadi glavobolje u trajanju od 4 do 72 sata.

Naime, usled širenja krvnih sudova u mozgu dolazi do udara u moždane ovojnice i to u ritmu rada srca. Tada nastaje jednostrana pulsirajuća glavobolja sa umerenim i jakim bolovima. Pa odatle i njen naziv koji je izveden od grčkih reči ἡμι, tj. „pola“ i κρανίον – „lobanja“, što u prevodu znači „bol u jednoj polovini glave“.

Migrena je globalni zdravstveni problem. Prema statističkim podacima svaki 7. čovek na svetu pati od nje. Čak 3 puta češće se javlja kod žena, a vezuje se, obično, za promenu hormona. Odnosno, menopauza, menstruacija i trudnoća su najčešći periodi njenog javljanja.

Migrena

Procenjuje se da se samo 5 odsto muškaraca suočava sa ovim oboljenjem. Bez obzira na pol, intenzitet i učestalost je individualnog karaktera.

S obzirom da napad migrene ometa obavljanje svakodnevnih aktivnosti lekarska ordinacija Braće Jerković, Dr Nestorov vam skreće pažnju na uzroke nastanka.

Migrena je poznata od davnina

Verovali ili ne, migrena je opisana još u Ebersovom papirusu, koji je napisan oko 1500. godine pre Nove ere u drevnom Egiptu. Dok je sam Hipokrat 200. godine pre Nove ere u svom delu naveo auru koja prethodi glavobolji. Celzijus je 30. godine migrenu objasnio kao glavobolju koja traje čitavog života.

Pola veka kasnije Aretej iz Kapadokije je prvi upotrebio zvanični naziva za bolest. Ipak, detaljnije razgraničenje migrene u odnosu na druge glavobolje dao je Galen iz Pergamona. On je, takođe, istakao da bol nastaje iz moždane ovojnice i krvnih sudova glave.

Luj Hijacint Tomas je 1887. godine uvideo da postoje dva tipa migrene, na osnovu kojih je izvršio njihovo razvrstavanje. Ova podela se i danas koristi, te postoji migrena sa aurom (migraine ophthalmique) i migrena bez aure (migraine vulgaire).

Iako su vekovima naučnici pokušavali da pronađu lek za bolest, tek je 1868. godine otkriveno da gljivica ergot daje efekta. Pa je iz nje 1918. izolovan ergotamin. Da bi se u 20. veku brojne studije bavile preventivnim merama, kako bi se sprečila pojava migrene.

Zašto nastaje migrena?

 

Tačan uzrok nastanka migrene nije poznat. Smatra se da je ona kombinacija više faktora.

Genetika igra važnu ulogu. Ukoliko neko od roditelja ima problema sa ovom glavoboljom, rizik da će ga preneti na decu je oko 50 odsto.

Ipak, kao glavni okidači smatraju se stres i nedostatak sna. Zatim, promene nadmorske visine, glad, konzumiranje velikih količina cigareta, kafe i alkohola, veštački zasliđavači, kao i namirnice bogate serotoninom – čokolada, orasi, crno vino, stari sir.

Takođe, pojedini lekovi mogu da dovedu do migrene. U tu grupu spadaju lekovi za astmu, anginu pektoris, povišeni krvni pritisak, ali i kombinovane kontraceptivne tablete. Primećena je i njena povezanost sa degenerativnim oštećenjima pršljenova, međupršljenskih prostora i diskus hernije.

Koji su simptomi migrene?

Glavni simptom jeste pulsirajući bol u jednoj strani glavi. Prilikom bilo kakve fizičke aktivnost on se pojačava.

Pored bola, migrenu često prate mučnina, povraćanje, osetljivost na svetlo, zvuk i mirise, zamućeni vid i pad koncentracije. Kod migrene sa aurom javljaju se vidna obeležja. Najčešće su to svetleće tačkice, linije ili koncentrični krugovi. Oni prethode napadu 10 do 20 minuta.

Godišnji pregledi

Prvi korak u postavljanju dijagnoze je opšti lekarski pregled. Zato, nemojte da čekate da vas glavobolja savlada, već posetite lekarsku ordinaciju Dr Nestorov.

 

Hi, How Can We Help You?